来源:福建日报

重磅!

福建八部门联合发文

今后,小学一、二年级

不布置书面家庭作业

每学期考试次数不得超过1次

昨日

福建省教育厅、省卫健委、省体育局

八部门共同印发

《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》

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方案明确

●将学生视力健康纳入学校考核机制,作为学校年终考核、班级评优评先、班主任与任课老师年度考评的依据。

●将学校年度学生总体近视率、新发近视率列入文明学校评选、达标高中晋级评估、义务教育管理标准化学校评估、示范幼儿园评估指标。

将儿童青少年总体近视率纳入学生体质健康监测体系,建立学生体质健康状况定期公布制度。

限制电子产品使用

方案要求,限制电子产品使用,学校应制定电子产品和教辅软件使用管理细则,严禁学生将个人手机、平板电脑、便携电脑、电子书籍等电子产品带入课堂,带入学校的要统一保管,学校教学和布置作业不依赖教辅APP等教育信息化产品,严格控制通过教辅APP等教育信息化软件布置作业,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%;

限定中小学书面作业和电子作业数量,小学一、二年级不布置书面家庭作业,三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,原则上,不布置电子家庭作业,确有需要的,初、高中生每日电子作业总时间不长于20分钟并向学校报备。

限制考试次数

限制考试次数,义务教育阶段学校校内统一考试次数,小学一、二年级每学期不得超过1次其他年级每学期不得超过2次;限定课桌与黑板的前后距离范围,前排课桌前缘与黑板有2米以上距离,后排课桌后缘与黑板的水平距离,小学不超过8米,中学不超过8.5米。

视觉环境需达标

要求学校视觉环境达标与视觉适应动态调整,根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况,每月调整学生座位,每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。

建立视力定期监测制度

建立视力定期监测制度,学校应建立学生视力健康电子档案管理系统,为每名学生建立视力健康电子档案,确保一人一档,并随学籍实时转移;到2020年年底前,600人以上的中小学校和寄宿制中小学校必须全部配备有专职卫生专业技术人员。

延伸阅读:家长心不能太大,这些征兆一定要留意

很多家长觉得,孩子近视是「忽然之间」形成的,其实不然。如果细心观察,孩子的日常行为,其实可以暴露出一些问题。

1. 眯缝着小眼看电视

孩子眯着眼睛,其实是为了让瞳孔变小,增强聚光,帮助自己看清东西。但是,不断眯眼让孩子眼周肌肉过度紧张,很容易变得又酸又痛

2. 学习的时候老是都坐不住

孩子看书学习时,经常注意力不集中。妈妈要仔细辨别,是因为孩子调皮?抗拒学习?还是因为用眼疲劳,让孩子感到不适?

特别是当孩子不愿意或者无法准确表达时,妈妈们可千万不能一味觉得「这孩子真不听话,不好好学习」。

3. 非得凑到跟前看东西

孩子看东西时,总是凑得很近,恨不得把脸贴上去。读书写字时,常常抱怨光线太暗,看着看着头就越埋越低。这样的情况,需要考虑到孩子是不是近视了。

4. 干嘛总是歪着脑袋

觉得歪脖子很萌?开什么玩笑......

一些患有早期近视的儿童,很喜欢歪着头看东西。这是因为歪着头时,散射光线对视力的影响较小,看东西看得更清楚。

好好的孩子,怎么就近视了呢

导致近视的原因很复杂,最主要的有三个因素:

1遗传因素:这事儿真得怨爹娘

据调查,爸妈都是近视、有一个人是近视、两人都不是近视,这三种情况下,孩子近视的发生率的比例大约是 6:3:1。

同时,如果爸妈都在 600 度以上,孩子就更容易发生近视了。

2视觉环境:环境很重要

太亮、太暗、炫光、反光的周围环境,其实对眼睛有很大影响。

举几个常见的例子:灯光不够明亮的写字桌,忽明忽暗不断晃动的公交车,反射不均匀的黑板,过亮的教室墙壁。

孩子长时间呆在这样的环境中,费力地看东西,会引起视觉疲劳,增加近视的风险。

3用眼习惯:电子设备玩太多

除了看书写作业,孩子们常常拿到手机、平板就不肯放下。长时间、近距离地盯着电子设备的屏幕,会对孩子的眼睛造成很大伤害。

儿童近视,「防」比「治」重要

一般来说,孩子 3 岁左右就可以开始到医院检查视力。妈妈们可以对照上面说到的三个因素,看看孩子占了几条。

如果觉得孩子的近视的可能性挺大,那么最好每年进行两次以上的全面眼部检查

同时,妈妈们可以自己建立孩子的视力小档案,持续记录每次检查的结果。一旦孩子眼部出现问题,有这样的系统档案在手,可以配合医生有效治疗。

需要注意的是,儿童的视力是随着年龄增长的,不能用大人的正常视力作为判断标准。

对于孩子来说,2 岁时的正常视力为 0.4~0.5,之后每年增加 0.1~0.2,等孩子到 5 岁时,视力应为 1.0 以上。

最后,小编想要跟大家分享几个育儿小技巧:

给 iPad、手机设置密码。美国儿科学会建议:不让一岁半以下的宝宝接触电子产品;2~5 岁每天不超过 1 小时;对 5 岁以上的孩子同样要严格控制时间以身作则,爸爸妈妈都要做好榜样,减少在孩子面前玩手机的时间;引导孩子发掘有趣的事物,将孩子的注意力转移到其他感兴趣的事情上;多陪伴孩子,跟他们一起玩耍、讲故事玩游戏,加强情感交流;经常到户外活动,争取一天累积 2 个小时。在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,可以充分地放松眼部肌肉神经,起到保护视力的作用。