最近流行一句话:“这不叫生活,这叫活着等死。”

很多人也许想不明白,现在也算是衣食无忧了,为什么会越活越累呢?

不得不说,现代人的工作压力、生活压力都很大,很多人每天都在焦虑中度过。

焦虑、烦恼、紧张、不安等这些不快乐的情绪会长期影响我们的工作和生活。

在这种状态下生活的人当然不能活得轻松,活得快乐洒脱。

人生苦短,一个人想要活得轻松自在一点,这4个道理越早明白越好。

1

追求越简单越好

人,一简单就快乐,但快乐的人寥寥无几;

人,一复杂就痛苦,可痛苦的人熙熙攘攘。

小时候很简单,长大后会复杂;由简单到复杂容易,由复杂到简单却很难。

古往今来,一切圣贤都主张生活简单。

简单并不是贫穷,而是追求一种健康、轻松、自然的生活方式。

人的烦恼其实来源于两个领域:名和利。

一些总是追名逐利的人,只会越活越复杂,最终很可能毁在这些名利当中。

有的人为了名和利奔波劳碌一生,到头来却发现自己好像什么都没得到。

相反,有些人看淡名利,追求简单的生活,似乎活得更加轻松愉快,也更加充实。

生活中并不是豪宅香车、玉盘珍羞的生活就是幸福。

有些平民家里什么都没有,但却有着欢声笑语,这何尝不是一种幸福。

乔布斯的家里很简单,他说:“我所需要的就是一杯茶,一盏灯和一个音乐播放器而已。”

除了生活的简单,还需要追求事业的简单、婚姻的简单,社交的简单……

总之,人活着简单就是快乐。

简单是生活的一种境界,简单是生命的一种超越。

2

心态比年龄更重要

人们常说 “岁月不饶人”。

确实如此,每个人也一样,随着时光的流逝,年轻和美貌总会日益贬值。

但是心态好的人依然能够风韵犹存,风度翩翩,活得潇洒自在。

人生在世,短暂不过百年,没必要斤斤计较。

留得住就留,留不住就放手,何必在为难别人的同时又勉强自己呢?

一个人的快乐不是因为拥有的多了,而是计较的少了。

有些事情发生就发生了,也许事情本身并不大,也并不重要,重要的是事情发生时人的心态。

正如美国潜能成功学家罗宾所说:“面对人生逆境或困境时,所持的信念远比任何事都来得重要。”

一个好的心态可以使你乐观豁达,一个好的心态可以使你战胜苦难,一个好的心态可以使你真正快乐。

一位哲人说过,“你的心态就是你的主人。”

在现实生活中我们不能控制自己的遭遇,但却能控制自己的心态。

一个人成功与否也取决于他的心态,心态好自然更容易成功。

命里有时终须有,命里无时莫强求,不属于自己的主动放弃。

那些什么都不舍得放弃的人,往往会失去更珍贵的东西。

不管你什么年龄,都需要保持一颗乐观积极向上的心态,这样才越活越轻松。

3

健康是1,其他都是0

如果说人生是一棵树,健康就是这棵树的根,根深才会叶茂。

没有健康的身体,荣华富贵皆烟云,所以说,健康是1,其他一切都是0。

只要有了1,后面的0才会有价值。一个人没有了健康,一切都会归零。

著名主持人李咏于2018年10月25日凌晨5点20分去世,终年50岁。

李咏去世后,给人们一个警示,没有什么比健康更重要。

其实李咏因长期高强度的工作,身体早就亮起了红灯,为了不耽误工作只能拼命吃药,这无异于饮鸩止渴。

癌症就如洪水猛兽,毫不留情地夺走了他的生命。

人活着没病没灾就是最大的不动产,珍惜健康就是对生命最好的尊重。

生命只有一次,从来不会因为谁特殊就可以重来。

罗曼·罗兰说过,“人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返。请珍惜这仅有的一次生命,好好爱自己吧。”

请记住,健康是身体的一切,没有健康一切都免谈。

4

低质量的社交不如高质量的独处

道不同,不相为谋。与其违心地跟着别人转,不断地迎合别人,倒不如静下心来寻找真实的自己。

大家都知道蔡康永是高情商的代表。

什么是情商?很多人觉得用一句话讲就是让别人舒服。

30岁之前,蔡康永也是这么认为,但是30岁之后,他慢慢意识到:所谓高情商,不是迎合别人,而是关注自己。

在蔡康永看来真正的高情商不是忽略自己的林志玲,而是勇敢做自己的小S。

我们只有做自己的时候,才会感觉到真正的快乐。

低质量的社交不如高质量的独处,所以不要把太多人请进我们的生命里。

认识了很多人,并不代表我们的人脉变得越来越广了,有些人不仅对你没有帮助,甚至会帮倒忙。

与人的交往后,你要学会在接触之后对他们进行质量的评估。

很多人和你不过是点头之交,喝茶、打牌、唱歌、喝酒,这些人没必要深交。

真正优秀的人大多不合群,所以我们没有必要在生活中伪装自己。

因为合群浪费了太多时间和精力,往后余生,做自己想做的事,过自己想过的生活。