维生素E,可以说是身体的一个宝,不仅能够帮助男性提高精子活力和数量,还能够帮助女性预防流产,提高生育能力。当然,女性朋友喜欢维生素E的一个主要原因,还在于维生素E所具有的美容抗衰老的功效,好多女性不仅喜欢吃维生素E,还喜欢用维生素E涂脸,涂身体。只是时间一长,往往会发现没有功效,皮肤依旧很差,那么不妨加上一物试试。

维生素E配合乳液或者面霜

这种搭配方式主要是防止皮肤的干燥,起到保湿的作用,尤其是在秋冬季节比较明显。使用方法也是比较简单的,在洗完澡或者洗完脸之后,只要在平时使用的乳液或者面霜里面,滴一滴维生素E,然后进行均匀的混合,涂抹在平时需要保养的脸部或者身体的其他部位。长期的坚持,可以防止皮肤出现干燥起皮等情况,能够让皮肤光滑滋润,细腻白皙。尤其是适合一些长期工作在办公室的白领。

维生素E配合酸奶蜂蜜柠檬汁

这种方法主要是当成面膜敷用,长期敷可以帮助清除毛孔里的污垢,让皮肤光鲜亮丽。不过使用方法上要注意,使用三粒维生素E和两匙酸奶,半匙蜂蜜和半匙的柠檬汁一起搭配,调成糊状,然后敷在脸部15分钟左右,再用温水清洗干净。这种由维生素E自制的面膜,女性朋友不妨试试看。

维生素E搭配平时的洗发水或者护发素

相信这种搭配,大家可以看出来,是用来护发的。平时用洗发水洗头发的时候,不妨加入一滴维生素E混合在洗发水中一起使用,洗完头发之后,再使用一滴维生素E混合护发素一起使用,给头部充分的按摩,然后清洗干净。这种方法长期使用,也可以让头发摸起来更加的顺滑,看起来更加滋润。

爱美的女性朋友,不妨试试这三种方法,再注意下面这两点,也许能对你的皮肤有帮助。

1.不可过量使用维生素E

维生素E虽然经过一些研究证实,在延缓衰老等方面有着积极的作用,但是也不可大量的使用。无论是口服还是外敷,都要适量。长期大剂量的服用维生素E,不仅不会起到抗氧化的作用,还可能导致严重的后果,轻则可能导致血压升高、头晕目眩等症状,重则可能出现肺栓塞等严重疾病。

2.不要和一些药物同时使用

有些药物会和维生素E起冲突,可能影响维生素E的吸收,甚至会出现副作用,所以在服用药物的时候,最好先咨询医生,再使用维生素E,可以将副作用降低到最少。当然,最好在服用药物的期间,停止使用维生素E。

维生素E涂脸固然比较好,但是也要注意用量,更不可把维生素E当成是一种美容药,大量服用,否则造成的后果可能是很严重的。在我们平时的生活中,要想增加维生素E的摄入,不妨多吃新鲜的芦笋,芦笋中也含有比较丰富的维生素E,不要一味地追求维生素E制剂或者胶囊之类的。