痛风真可谓是一个“万人烦”的疾病了,它的出现,不仅会给患者带来剧烈的疼痛,甚至还会让肾脏慢慢累积受损,最终导致肾脏疾病的出现,对健康的危害非常大。我们也都知道,痛风出现的原因,是因为体内尿酸增多无法及时排出,慢慢形成结晶堆积关节,从而形成的痛风。

痛风一旦发作,对于一些承受能力差的人来说,简直是“生不如死”。那到底有没有什么办法,能够帮助痛风患者,更有效地代谢体内的尿酸,从而起到缓解痛风发作的作用呢?尝试多用这4种食物泡水喝,效果看得见!

多用这4个植物泡水喝,降尿酸,帮你远离痛风

1、蒲公英泡水喝

相信这一点很多人都知道了,对于痛风、尿酸高的人群来说,在平时喝水的时候,放上一些蒲公英进去,能够起到非常清热解毒的效果。同时,蒲公英还有着消肿、降尿酸的效果,在日常生活中,可以多尝试看看。

坚持一段时间后,痛风患者不妨去医院进行检查,会发现尿酸的含量有着明显的降低,同时,痛风发作的几率也明显减少,还能改善因痛风导致关节肿胀的现象,效果看得见。

2、鱼腥草泡水喝

相信一些不喜欢鱼腥草、接受不了它味道的人,一提到鱼腥草就会皱起眉头。抛开这些不说,鱼腥草其实是非常好、医用价值很好的一种植物,在南方比较常见。鱼腥草中所特有的成分,在进入人体后,能够和体内的尿酸发生反应,从而起到代谢尿酸的作用。

同时,鱼腥草对痛风患者肾脏功能的恢复,也有着非常好的促进效果,帮助肾脏功能更快更好的完成代谢的工作,预防和改善高血酸血症的出现。

3、玉米须泡水喝

很多人在吃玉米的时候,都会在不经意间将玉米须丢掉,实际上你这可是在丢“宝物”。常用玉米须泡水喝,能够起到非常好利尿、降血糖、稳定血压的效果,从而促进肾脏功能的代谢,让更多的尿酸,随着尿液的形成和排出,代谢出体外。

4、陈皮泡水喝

陈皮也是很常见的中药,同时,它依托着疏肝理气、排污气、稳定血压、降尿酸的效果。对于本身尿酸就高的人群来说,可以在日常生活中,多用陈皮泡茶喝,起到预防痛风的效果。

除了上述的4种水之外,痛风患者还有一点需要注意,那就是多运动。

很多痛风患者都有这样的坏习惯,那就是认为患上了痛风就不能运动了,每天躺着不动,这种做法和想法都是不正确的,因为越是如此,尿酸堆积的就更快。所以当痛风没有发作的时候,痛风患者要多督促自己,及时不能剧烈运动,也要多散散步,做起来,起到辅助降尿酸的效果。

痛风的出现,的确给不少人带了烦恼,所以为了自身的健康着想,在生活中多喝这4种水,有助尿酸的稳定,多走一走,动起来,有助痛风的预防,减轻肾脏负担。