哺乳期的妈妈在生活里,有许多需要注意的问题,很多是大家都熟知的,比方说不可以生病、不可以吃辛辣的食物等等。今天跟大家说4个日常生活中,没有太多人在意的细节,但这些细节往往会直接影响到妈妈们的健康。

1.内衣

很多妈妈在哺乳期间选择不穿内衣,这是完全错误的做法,对胸部是有危害的。不穿内衣,会导致胸部下垂,影响妈妈们的形象。同时乳头长期接触衣物会沾染很多细菌,被污染的乳头被孩子放在嘴里吮吸,会对孩子的健康造成很大的影响。所以哺乳期间,也一定要选择穿戴内衣。内衣的选择,也是有讲究的,要选择无钢圈的产品,这样不会对妈妈的胸部造成束缚和压迫,也不会影响乳汁的分泌。还有一点,在选择内衣时要选择能前开扣的款式,这样方便哺乳期的妈妈喂奶。

2.防滑鞋

哺乳期妈妈鞋子的舒适度很多家庭都有注意到,但鞋子的防滑度呢?其实鞋子的防护程度,对于哺乳期的妈妈来说,更为重要。此时妈妈的身体还十分虚弱,重心也不是非常稳,加剧了她滑到的风险。在日常生活中,有些路面比较光滑,再有人不小心洒上水,容易造成妈妈的滑到。所以在选择鞋子时,一定要选带防滑鞋底的鞋子,为妈妈的健康着想。

3.防溢乳垫

可能有些哺乳期的妈妈会在给孩子喂奶时,出现溢乳现象。那是因为左右胸是连在一起的,所以孩子在吃一边奶水时,另一侧胸部就会出现溢奶现象。这个情况困扰了许多妈妈,衣服沾湿后尴尬不说,还会给肌肤造成不适的感觉。建议妈妈们可以尝试下防溢乳垫,它可以吸收掉溢出的乳汁,保持肌肤干爽的状态。操作也非常简单,只要将它发在内衣与胸部之间就可以了。

4.储奶袋

很多哺乳期妈妈在胸部涨奶的时候选择忽视,这是对自己身体极不负责任的行为。妈妈们不要觉得涨奶,就是奶水囤于胸部,等孩子饿了再吃就行。如果涨奶不及时挤掉的话,就会在乳腺内形成积乳,长时间的话,会造成急性乳腺炎,影响身体健康。妈妈们可以选择将多余的乳汁挤进储奶袋中冻起来,等奶水不足时再给孩子饮用。解决了妈妈涨奶的问题,也保障了孩子用奶的卫生。

注意上述4个容易忽视的细节,让妈妈们可以安心度过哺乳期。